1.葉酸
葉酸裏面富含維生素B9。在懷孕前3個月，醫生就告知孕婦葉酸的重要性。所以在女性懷孕前或者是發現自己已經懷孕，就需要及時補充葉酸。這是必須要服用的補品。孕婦或者是備孕女性每天服用400微克的葉酸就可以減少胎兒畸形的概率。葉酸主要功能就是讓細胞或者是紅細胞再生、有的醫生甚至認為這種維他命還減少了孕婦出現妊娠並發症、流產或者是胎兒患上唇裂的機率。所以女性最好每天服用400微克的葉酸直到懷孕中期，這樣可以保證胎兒的安全。
阿佘話自己平時唔鍾意化妝，但飲咗滴雞精幾日之後個氣色好好，面色又好好，就算唔化妝塊面都會紅卜卜，好似化妝咁樣。
2.維生素D
有的孕婦在去醫院檢查時，助產護士會建議她們服用一些維生素D，這種維生素可以幫助女性管理體內的磷酸跟鈣含量。幫助寶寶骨骼發育與牙齒堅硬度。所以除了葉酸以外家長還需要服用一些VD。
阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！
3.複合維生素
很多女性在決定要孩子後都希望立馬能懷上，但有的時候並不是所有人都能如願的，有的人懷上，有的人沒有懷上，這時候有可能是複合維生素在搗亂。複合維生素可以提高你的健康狀況，為懷孕女性做好最佳准備。但是有的時候複合維生素效果需要因人而異。有的人是吃了這種維生素才懷上孩子，但是有的人吃了就沒有效果。其實複合維生素中也包含葉酸，這是必須要有的，其中它還有維生素E，這主要是為了保持心肺系統功能，提高生育能力。它還包括精氨酸與維生素B12，這兩種維生素分別可以促進血液的流通以及保持生殖健康。大部分的營養元素可以通過日常飲食來獲得。如果體重過重，那么就需要進行適當的鍛煉，控制飲食，所以這類補品不需要特別買。
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4.其他種類的補品
在懷孕期間，醫生或者是助產護士檢查時發現你體內的鐵或者是鈣含量偏低，他們會建議你多補充一些含有這兩種成分的補品。這種情況是正常的，孕婦需要聽取醫生的建議，補充這些元素。孕婦在飲食方面要多種多樣，可以多吃一些水果蔬菜、魚肉類或者是豆類牛奶等。
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